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Psicóloga Maria Jesus Suarez Duque DEPRESIÓN ¿CÓMO PREVENIR LA DISTIMIA?


¿CÓMO PREVENIR LA DISTIMIA?



No hay una manera que asegure evitar el trastorno depresivo persistente. Dado que comienza frecuentemente en la niñez o durante la adolescencia, identificar a los niños en riesgo de tener este trastorno puede ayudarlos a recibir tratamiento temprano.

Algunas de las estrategias que pueden ayudar a controlar los síntomas son las siguientes:

·                 Tomar medidas para controlar el estrés, para aumentar tu resiliencia y para subir la autoestima.

·                 Buscar ayuda de los familiares y amigos, especialmente en momentos de crisis, para que te ayuden en los momentos difíciles.

·                 Buscar tratamiento ante el primer signo de un problema para ayudar a evitar que los síntomas empeoren.

·                 Pensar en la posibilidad de obtener tratamiento de mantenimiento a largo plazo para ayudar a evitar una recaída de los síntomas.



Psicóloga en Vecindario

MARÍA JESÚS SUÁREZ DUQUE

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Psicóloga María Jesús Suárez Duque

C/ Tunte,6 Vecindario (Frente al Centro Comercial Atlántico, a la derecha de la oficina de correos)

Pedir cita: 630723090

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